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Ja! Ja! Ja! Ich bin die Allerallergrößte! Nach der migränebedingten Zwangspause gestern habe ich es heute wieder geschafft, den Popo hoch zu bekommen. Und das obwohl ich Hunger hatte und in meinem Kopf schon zwei Stimmen in Verhandlungen über einen weiteren Abend auf der Couch eingetreten waren. Ich glaube, das überaus simple Geheimnis ist, dass man gar nicht erst darüber nachdenken darf, sondern einfach machen muss. Zumal sich so viele Gedanken im Nachhinein als überflüssig erweisen. Wie beispielsweise heute: Nach dem Wetterbericht heute morgen hatte ich draußen ein Winterwonderland erwartet, aber bei uns war es beinahe mild, die Sonne schien und auf der Straße lag nicht einmal ein Hauch von Feuchtigkeit. Um so besser!

Trotz meiner Spitzenstirnlampe habe ich heute lieber mal eine Strecke  auf beleuchteten Straßen durch belebte Gegenden gewählt. Dummerweise war die Runde zu Ende, bevor meine Stunde abgelaufen war. Also doch noch ab in die Grünanlage, schlotter… Dort gibt es zwar ein hohes Laternenaufkommen, aber es ist doch ziemlich verlassen. Das ist definitiv nicht mein Ding, aber was soll man machen?

Ich muss mich auch noch selbst loben: Obwohl ich keine erfahrene Winterläuferin bin, habe ich zurzeit unschlagbar den Dreh heraus, mich richtig anzuziehen. Nicht zu warm, nicht zu kalt - Spitze!

Bilanz Mittwoch, 11.02.2009 (Einheit Nr. 7)

• heute mal kein Walken mehr!
• 63 Minuten joggen
• 3 Minuten auslaufen
• Atem war meist schön ruhig - ob das schon  ein Trainingseffekt ist?
• Und mein Lieblingswert  auf dem Pulsmesser (ich muss mich einfach outen): 650 verbrauchte Kalorien!

Morgen Abend ist aber Kultur angesagt; das muss auch mal sein.